Mọc răng khôn nên ăn gì là tốt nhất? Quá trình mọc răng khôn khiến nhiều bạn trẻ không khỏi khó chịu và lo lắng. Bởi, răng khôn không chỉ mọc ngày một ngày hai mà có thể kéo dài đến tận vài năm và những triệu chứng khó chịu kèm theo cũng kéo dài như thế. Răng khôn thường khiến cho khổ chủ cảm thấy đau đớn. Hiểu được điều này, chúng tôi xin giới thiệu tới bạn một số loại thực phẩm tốt cho quá trình những chiếc răng cuối cùng mọc hoàn chỉnh.
Răng khôn nhú lên làm bạn cảm thấy khó chịu và gặp không ít rắc rối trong cuộc sống. Tuy vậy, bạn cần phải thích nghi với nó để hoàn thiện hàm răng của mình. Bạn có thể hạn chế cảm giác đau rát khi mọc răng khôn bằng một chế độ ăn uống hợp lý.
Mọc răng khôn nên ăn gì tốt nhất?
Quá trình mọc răng khôn làm bạn liên tục lên cơn sốt và biếng ăn. Để cơ thể dễ chịu hơn và đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho quá trình mọc răng, bạn nên nắm rõ mọc răng khôn nên ăn gì:
- Thức ăn mềm, dễ nuốt sẽ giúp cơ miệng không phải hoạt động mạnh từ đó hạn chế đau đơn: Bạn nên ăn cháo hoặc súp. Để đảm bảo dinh dưỡng, cần nấu cháo thịt băm nhuyễn hoặc cháo cá và cho vào ít rau sau khi đã nghiền nát. Vì khi mọc răng, nhiệt độ cơ thể thường tăng, có thể bị sốt nhẹ nên cần lựa các loại rau giúp hàn nhiệt.
- Nên bổ sung sữa đều đặn trong mỗi bữa ăn. Vì sữa là loại thức uống có nhiều dưỡng chất và dễ sử dụng. Đừng quên tráng miệng thật kỹ bằng nước trong sau khi dùng sữa để đảm bảo khoang miệng được sạch sẽ nhé.
- Khi có cảm giác đau nhẹ, bạn cần cố gắng ăn uống như bình thường để cơ miệng tập hoạt động và cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, không nên kiêng khem quá nhiều.
- Bên cạnh các loại thức ăn tốt cho quá trình mọc răng khôn, bạn cần hạn chế các loại thực phẩm dễ gây kích ứng nướu và tạo mủ như thịt bò, thịt gà, hải sản, rau muống… các loại thức uống có chứa ga, cồn…
Làm gì nếu bị đau quá lâu trong quá trình mọc răng khôn?
Thời gian mọc răng khôn bao lâu tùy thuộc vào từng cơ địa của mỗi người, có người răng khôn mọc hoàn chỉnh chỉ trong vài tháng những cũng có người phải mất đến nhiều năm thì răng khôn mới mọc hoàn thiện. Quá trình mọc răng khôn được chia ra nhiều giai đoạn và mỗi khi răng nhú lên như vậy sẽ xảy ra nhiều vấn đề khiến bạn khó chịu.
Tuy nhiên, có nhiều trường hợp, răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm khiến cơ thể đau đớn, sốt liên tục trong thời gian dài. Tình trạng này có thể làm cơ thể bị suy nhược và kéo thêm nhiều hệ lụy khác về răng miệng. Khi gặp phải vấn đề như trên, bạn cần gấp rút đến trung tâm nha khoa để nhờ sự can thiệp của các nha sĩ.
Tại cơ sở nha khoa, nha sĩ sẽ giúp bạn kiểm tra và khắc phục tình trạng trên. Tùy vào từng mức độ mọc lệch, mọc ngầm hay các vấn đề gặp phải, nha sĩ sẽ cho bệnh nhân toa thuốc giảm đau hoặc chỉ định nhổ bỏ răng khôn.
Trên đây là một số thông tin về mọc răng khôn nên ăn gì và việc nên làm khi gặp phải dấu hiệu bất thường trong quá trình mọc răng khôn mà chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn. Khi gặp phải bất kỳ vấn đề nha khoa nào, bạn hãy tới trung tâm nha khoa để được thăm khám và tư vấn cụ thể.
